Serão iniciadas nesse mês de fevereiro em Oriente, as aulas de hidroginástica na piscina pública. A princípio elas serão direcionadas para a terceira idade.
Interessados devem procurar o Projeto “Dia a Dia Saudável”, que funciona das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira. Mais informações no cel/whats (14) 99766-3476.
As aulas serão conduzidas pelo professor Mateus Steker.A hidroginástica é uma boa forma de ajudar na condição física. É indicada para quem tem osteoporose ou problemas articulares. Na terceira idade é ideal porque não tem impacto. Além disso, ajuda a evitar a perda de massa muscular e óssea. Estas são situações comuns com o avançar dos anos. Ao mesmo tempo, favorece a perda de peso.
